4 โรคภูมิแพ้ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด !!

128 จำนวนผู้เข้าชม  | 

4 โรคภูมิแพ้ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด !!

4 โรคภูมิแพ้ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด !!
แพ้นมวัว แพ้กุ้งเผา แพ้อาหารทะเล แพ้ยา แพ้ไรฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ แพ้ผงซักฟอก และอีกสารพัดแพ้จาก 4 โรคภูมิแพ้หลักที่คนไทยเป็นมากที่สุด อันได้แก่ โรคภูมิแพ้ผิวหนัง โรคภูมิแพ้ยา โรคภูมิแพ้อากาศ และโรคภูมิแพ้อาหาร
ซึ่งมีสาเหตุทั้งจากพันธุกรรม และจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว


แต่สิ่งสำคัญที่สุดของคนเป็นโรคภูมิแพ้คือการหลีกเลี่ยงจุดเสี่ยงและดูแลร่างกายให้พร้อมรับมือ และนี่คือสิ่งที่คนเป็นภูมิแพ้ควรรู้

1. โรคภูมิแพ้อากาศ สิ่งกระตุ้นที่เราหายใจเข้าไป แล้วเกิดการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูก

2. โรคหืด เป็นโรคเรื้อรังระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดจากการอักเสบของผนังหลอดลมเรื้อรัง
3. โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง พบมากในเด็กเป็นโรคที่มีอาการกำเริบเป็นระยะๆ เป็นๆ หายๆ
4. โรคแพ้อาหาร ร่างกายเกิดการตอบสนองต่อโปรตีนในอาหาร หรือส่วนประกอบของอาหารที่แพ้ทำให้เกิดอาการต่าง ๆสำหรับการดูแลตัวเองของผู้ที่เป็นภูมิแพ้มีดังนี้

  • หลีกเลี่ยง หากแพ้ฝุ่นก็ควรทำบ้านให้สะอาด หากแพ้อาหารก็ต้องเช็คอาหารก่อนทาน หากแพ้ยา
    ก็ต้องบอกหมอทุกครั้ง
  • ออกกำลังกายให้กำลังใจ ไม่ว่าจะ วิ่ง เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เต้น หรือคาร์ดิโอ ล้วนช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง
  • งดเครียด ถ้าไม่เครียด ระบบร่างกายจะพร้อมรับมือกับอาการแพ้ต่าง ๆ ให้ธรรมชาติปลอบใจ ใช้สินค้าออร์แกนิก หรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ลดการติดต่อกับสารเคมี
  • เพิ่มตัวช่วย เสริมอาหารที่ทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง เช่น แครอท เมล็ดดอกทานตะวัน ส้ม มะนาว เป็นต้น
  • ดึกแล้วต้องนอนให้หลับเพื่อให้ร่างกายจะซ่อมแซมระบบภูมิคุ้มกัน

สยามสไมล์

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้