“ไม่ประมาท การ์ดอย่าตก” ฉีดวัคซีนแล้วยังติดเชื้อ Covid-19 ได้ ดูแลตัวเอง และจะผ่านไปด้วยกัน

ดูแลและป้องกันตนเอง

• สวม Mask (หน้ากากอนามัย)
• พกแอลกอฮอล์เจล/สเปรย์
• เว้นระยะห่างทางสังคม
• ไม่ไปในพื้นที่สุ่มเสี่ยง
• กินร้อน ช้อนใคร ช้อนมัน
• สังเกตอาการตนเอง

 

ขณะนี้สถานการณ์ใน กรุงเทพฯ และจังหวัดใกล้เคียงคับขันมาก ส่วนจังหวัดอื่นๆ ก็อย่าประมาทนะครับ เพราะศึกครั้งนี้ใหญ่หลวงมากครับ เชื้อกลายพันธุ์แล้วติดต่อกันง่ายมาก และ รุนแรงมากด้วย ขอพวกเราอย่าประมาทเป็นอันขาด วินัยต้อง 100% เพื่อคนที่เรารักครับ

1. ไม่ไปพบปะกับเพื่อน ญาติ ฯลฯ และ ไม่ให้เพื่อนหรือญาติมาหาเรา ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ ถ้าถึงที่สุดที่ต้องไปมาหาสู่กันก็ให้คุยกันในระยะห่าง 2 เมตรขึ้นไป และ ให้ใส่แมสที่ดีทุกครั้ง

2. ไม่ออกนอกบ้านไปในที่มีผู้คน

3. ไปตลาดต้องตั้งการ์ดไว้สูงสุด ซื้ออาหารแต่ละครั้งให้ใช้เวลาให้น้อยที่สุด และ ซื้อในปริมาณที่มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะได้ไม่ต้องไปตลาดบ่อยๆ

4. พยายามทำอาหารทานเอง ซื้อให้น้อยที่สุด ถ้าจะซื้ออาหารก็ต้องเป็นอาหารที่ร้อนๆ ไม่ซื้ออาหารที่เย็นหรือ พวกอาหารยำต่างๆ ครับ ไม่ซื้อน้ำแข็งทาน (ก่อนซื้ออาหารให้คิดถึงกระบวนการที่เขาทำด้วยว่ามีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโควิดหรือไม่ สมมุติว่าถ้าคนทำอาหารติดเชื้อโควิด)

5. ถ้ารู้สึกว่ามีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก อาการใดอาการหนึ่ง ให้แยกตัวเองทันที ทานฟ้าทะลายโจร ดื่มน้ำอุ่นๆ ถ้ามีไข้ทานยาพาราเซตตามอลได้ ขอให้ปลอดภัยทุกๆ คนครับ

 

ขอขอบคุณข้อมูลและความห่วงใยจาก
คุณวีรภัทร ฟุ้งสถาพร (หมอวี)
แพทย์ประจำบริษัทฯ